• Wpisów:14
  • Średnio co: 108 dni
  • Ostatni wpis:4 lata temu, 21:18
  • Licznik odwiedzin:1 929 / 1634 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Wczoraj oke, ćwiczenia były, dzisiaj jadłospis był dobry! Ogarnął mnie jakiś taki smutek, wszystko zaczęło mnie dołować może to przez te wszystkie sprawy.
Ciekawa jestem jaki waszym zdaniem są idealne wymiary? HMMM...?
Chcę dać czadu, a tu nie mogę, nie chce mi się, przecież to jest chore, czasami mam ochotę uderzyć samą siebie na opamiętanie, wr!
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›
 

 
Nie pisałam, ale starałam się walczyć! waga jest mniejsza niż na początku, ale wyższa niż w połowie bloga... a wymiary stoją w miejscu, beznadziejnie! Ostatni tydzień przed wyjazdem chcę dać z siebie wszystko i pisać tu wszystko, trzymajcie kciuki ;c!
 

 
Damy rade, Damy rade, Damy rade!
dzisiaj trochę przesadziłam 1700 kalorii lekko, ale do piątku daleko(w piątek ważenie i pomiary)
jeszcze coś chyba poćwiczę, chce poczuć mięśnie!
Jutro chcę jak najmniej czasu spędzić w domu, wtedy będzie mniej okazji na podjadanie i różnego typu pokusy!
CHCE ŻEBY NA TEJ WADZE BYŁO MNIEJ I W WYMIARACH! A wy mi w tym pomagacie kochane!!

Bikini czeka!
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 

#13

NOWY TYDZIEŃ, NOWA WALKA, NOWE MARZENIA!

Nie mam miejsca na poddawanie się, potrafię i muszę to pokazać w tym tygodniu, osiągnęłam już dużo nawet bardzo i jestem blisko tego czego tak BARDZO pragnę! ŁZY TU NIE POMOGĄ, nocne rozmyślenia i rozżalenia tu trzeba walczyć od rana do wieczora, trzeba chcieć, a chce!
Walczymy, dajemy rade bo chcemy, bo warto! <3
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
piersi:83 bez zmian
biodra:80(MNIEJ)
tali:64(MNIEJ)
szyja:29(MNIEJ)
udo:45(mierzyłam w połowie wys. uda) (BEZ ZMIAN)
łydka:32,5 (górna część łydki) MNIEJ
kostka:20 (BEZ ZMIAN)
nadgarstek:15,5 (BEZ ZMIAN)
WAGA BYLO MNIEJ O 3 KG!!

Mam wrazenie,że pękne i nie dam rady! ;c
 

 
Nie zawaliłam! Nie tym razem!
Nie miałam poprostu czsu, najpierw mundial, a potem maraton filmowy.
ale bilans nawet dobry, ćwiczenia również były!
dzisiaj weszłam na wage i ..... MNIEJ , ale nadal nie to. Jestem z siebie dumna! Ale bedzie lepiej!
Wieczorem chce się pomierzyć, bo tak sobie obiecałam!
Więc do roboty, jest bliżej niż dalej, a z każdym dniem lepiej i bliżej do celu! WALCZYMY O MARZENIA!
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 

#10

9 dzień , miałam jakieś załamanie, sama nie potrafie tego nazwać!
na szczescie zebrałam sie,
sniadaniełatki z jogurtem i 2 bułeczki mleczne
obiad:2 szklanki koktajlu z truskawek
kolacja: 2 szklanki koktajlu i płatki z jogurtem
cwiczenia: 10 minut na nogi i 10 minut na brzuch z Mel B
Ubrałam dziś bikini, i wiem, że jeżeli chcę, aby było lepiej to trzeba o to walczyć!
Nie ma miejsca na załamania, krok od ideału, PAMIĘTAJ!
WYBÓR NALEŻY DO MNIE ...
 

 

#8

Nie ważyłam sie dziś i nie chce!
obiad: dwa pierogi z mięsem
podwieczorek: truskawki
kolacja: półtora kawałka pizzy
Jestem dumna, bo były to urodziny wr!
CHCE JEŚĆ ZDROWO, CHCE BYĆ CHUDA
dzisiaj moja babcia powiedziała takie zdanie: to co masz zrobić jutro, zrób dziś, a to co chcesz zjeść dziś, zjedz jutro!
Troche mi dało do myslenia, mam wrażenie, że to było skierowane do mnie!
ćwiczenia!
100 brzuszków
100 przysiadów... zmęczenie!
  • awatar #Kwiatowaa: B.R.A.W.O ; 333
  • awatar Zacna: brawa dla babci :D
  • awatar Gość: Świetnie sobie radzisz. Nie poddawaj się!
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

 

#7

ah właśnie jestem po kilerze, nie dałam rady zrobić ostatniej sekcji, bo była na łokcie, a to u mnie męka! Ale jestem z siebie zadowolona, chciałam zrezygnować już po 15 minutach, ale wspominałam słowa, które są zapisane w pierwszym wpisie! Chce się zmierzyć i zobaczyć co się zmieni do piątku!
Przeczytałam kilka tabel z wymiarami i nie jestem zadowolona ze swoich!
piersi:83
biodra:82
tali:68
szyja:30
udo:45(mierzyłam w połowie wys. uda)
łydka:33 (górna część łydki)
kostka:20
nadgarstek:15,5


 

 
NIE PISZE NAWET CO JADŁAM!
...
dzisiaj trochę przystopowałam i rano turbo spalanie z Ewką, a przed chwilką Skalpel!
Mam wrażenie, że przy miesiączce jestem w stanie zjeść konia z kopytami..
Chcę walczyć, trochę entuzjazm spadł..
Chciałam zmian, a nie umiem rozstać się z nawykami!
  • awatar Yurushiko: Nie jesteś za gruba. Jesteś idealna! Jeśli chcesz się zmienić to dla swojego zdrowia i samopoczucia. Nie bądź zła, że zawaliłaś. Odchudzanie się jest trudne i powolne. Powolutku do celu i osiągniesz. Jeden hamburger to nie jest zbrodnia Pamiętaj o tym ;* Ach..nie nie licz kalorii, to jest zgubne ;) Powodzenia ;*
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 

#3

Prawie cały dzień spałam, ah!
obiad: ryż z sosem, kawałkami kurczaka i surówka
podwieczorek: truskawki około 200g
kolacja: bułka z pasztetem i szynką, zielona herbata
+ pod wieczór zielona herbata
Nie było najgorzej, bo nie było słodyczy, a dzisiaj pociągało mnie do nich wyjątkowo, ale byłam konsekwentna! W końcu chciałam zmian, to mam i MUSZE O NIE WALCZYĆ!
ćwiczeni: 100 przysiadów, 100 brzuszków, 20 wypadów na jedną i drugą nogę, 20 pompek
Słabo troche to wygląda, ale waga spadła od poniedziałku! Oby wytrwała, bo dana waga nie satysfakcjonuje mnie mimo, iż jest mniejsza!
Blog faktycznie mi pomaga OBY TAK DALEJ, AH!
 

 

#2

No i pięknie!
Sporo zamieszania i nerwów dziś było!
obiad: 2 kromki z dżemem i 1 z czekoladą, herbata zielona
kolacja: herbata zielona
To było kwestia braku czasu oraz sparingu! Oby więcej takich dni! Odmówiłam dziś czekoladę, hamburgera i wile innych 'pustych' rzeczy!
ćwiczeni: 100 przysiadów, 100 brzuszków<kostka boli po sparingu AH!>

JESTEM Z SIEBIE DUMNA, WALCZĘ!
 

 
Dałam rade!
śniadanie: bułka z serem,zielona herbata
obiad: bułka z kurczakiem i pasztetem, zielona herbata
ćwiczenia: pół godziny z Ewą! <było dzisiaj ciężko>
kolacja: jogurt z płatkami, zielona herbata!
Jestem z siebie dumna! I co można? Można! Właśnie to sobie uświadomiłam! Oby tak dalej! DAM RADE CHCĘ, MOGĘ, POTRAFIĘ!
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Od dzisiaj od teraz chce coś zmienić, nie od jutra nie od zaraz od TERAZ! Chce ułożyć kilka spraw i wrócić do dawnej wagi. Myślę, że ten blog mi w tym pomoże!
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›